怀揣着满忐忑与期待，匆匆赶往帝庙。
，座帝庙轮廓朦胧夜若隐若现。
陈加脚步，待到庙，抬敲，音寂夜里格清晰。
“吱呀”，缓缓打，位袍老者拄着枣拐杖站，正刘爷。
浑浊双夜透着锐利，打量陈番，微微侧，示。
陈庭院，抱拳礼，：“老，如约。”
刘爷没回应，径首到庭院央，将拐杖靠旁，活筋骨，才：“子，为何叫？”
陈摇摇。
刘爷神庄，缓缓：“根骨错，个练武好苗子，传极拳。
‘文太极，武极定乾坤’之。”
“愿”陈郑点，“扑通”跪，磕个响：“老，陈愿拜您为师，定刻苦练习，辜负拳法您教导。”
刘爷欣慰笑容，扶起陈：“起吧，从今起，便教极拳。”
刘爷接着。
“脉，从吴钟师传。
吴钟师当武艺，打遍难逢敌，把枪使得神入化，称‘神枪吴钟’。
创极拳系，将实战与完美结，幸得先辈传授，研习至今。”
“极拳，讲究‘、、力’，以、招为核技法，刚猛暴烈，贴战”陈得入神，满向往。
刘爷向，目炯炯：“极拳拳脚功夫，更种精神传承。
练极拳，坚韧拔毅力，勇往首势，更颗正义之。
若，往能辱没拳法。”
随到旁，指着块平空：“站桩乃极拳根基所，桩功扎实，续拳法才能刚猛力、收自如。
且好。”
只见刘爷双脚分，与肩同，脚尖微微扣，膝盖缓缓弯曲，恰似稳稳扎根老。
腰杆首，背部微微靠，恰似拉满弓；肩膀自然沉，双臂缓缓抬起，掌向，仿佛托着千斤物，周息沉稳敛，仿佛与夜融为。
“两仪桩（抱婴桩）：趾抓顶，怀抱婴儿肘拄泰。
此式练习提顶平裆，拔背含胸，松肩，膝收臀，碾步松胯。”
“双抱托形成字劲，膝盖绝超过脚尖，双脚好似牢牢抓根，将力量扎根，方能稳根基。”
刘爷边着，边到陈边，伸纠正姿势。
按压陈肩膀，陈只股难以抗拒力量袭，瞬让自己形归位。
“练习劲，以，以引力，相，相印，吞吐，松放，肘催肩，肩催两，完，即所谓劲也”陈依照刘爷教导，努力调姿势。
起初，僵，难以平衡，呼吸也急促起。
刘爷旁耐指导：“稳，莫慌张，呼吸均匀，放空杂，受与连接。”
陈吸，缓缓闭睛，专注于呼吸与受，努力将杂抛诸。
随着推移，陈只双腿愈沉，仿佛被灌铅般，酸胀从腿部迅速蔓延至全。
汗顺着额断滑落，滴青板，寒随之袭，冻得忍打个哆嗦。
然而，每当坚持，刘爷坚定音便边响起：“坚持，得很好，再坚持儿！”
此，太阳己经缓缓起，阳洒庭院里，陈镀层边。
刘爷着陈，欣慰笑容。
“错，第次站桩，能坚持般久，超预料，收势吧。”
“站桩需复坚持，切急于求成。”
陈缓缓睁睛，舒，缓缓放双，活着酸痛双腿，满成就。
刘爷着，满赞许：“站桩之苦，过极拳入考验。
往，每都坚持练习，随着桩功加，便能到其妙处。”
陈抱拳礼，郑：“谢师父教导，徒儿定谨遵教诲，绝偷懒！”
刘爷接讲解架各式之练习。
急，变，定稳。
如龙，如虎，步如猴。
抽换翩若惊鸿，，。
极拳字：即顶、抱、缠、拿、劈、砸、攉、挑也，其练习领如架子。
又极拳诀极顶肘奔胸膛，步横打往闯，挤裆把拳藏，…。
刘爷拿《极拳谱》讲解，求陈背诵。
陈无应。
告别刘爷，陈帝庙，此边己泛起，悄然。