言恐惧，如同无形枷锁，束缚着许表达欲望，些渴望成功，却能勇敢突破自，克恐惧，成为社交达。
奥普拉·弗瑞全球最具响力媒巨之，成功仅于商业才能，更于克自卑、战胜恐惧勇。
奥普拉于美国密比州个贫困庭，母亲未婚先孕单亲妈妈，父亲名理师。
，因为音貌而备受嘲笑，同们称为“胖女孩”，些侮辱性言语，刺痛。
曾回忆：“候，最恐惧，就站众面话，害怕被嘲笑，害怕被拒绝。”
奥普拉并没被些困难打败，始广播站实习，尽管最初表现并理，但从未放弃。
次组织演讲比赛，奥普拉鼓起勇报名参加，比赛当，紧张得冒汗，加速，但依然坚持完成演讲。
尽管没获得名次，但迈克恐惧第步，此，断参加各种演讲表演活，逐渐积累经验，也逐渐到自信。
奥普拉转变并非蹴而就，通过断尝试，逐渐克自卑恐惧。
最终，仅成为名主持，还创自己媒帝国，成为全球最具响力女性之。
世无难事，只怕，任何困难都以克，键于否勇，些商，往往面对恐惧，展现非凡勇。
苏珊·凯恩《：向力量》作者，以对向性格刻洞察而闻名。
曾经，苏珊自己也名典型向者，回忆：“候，最恐惧就站众面话，害怕被嘲笑，害怕被拒绝。”
种恐惧首伴随着，首到决定始改变自己！
为克恐惧，苏珊始参加各种社交活，迫自己议言，聚主与交流。
尽管最初表现并理，但从未放弃，经过努力，苏珊仅克恐惧，还成为名演讲者作。
苏珊经历告诉们，向缺陷，而另种力量，只勇于尝试，就能到属于自己社交方式。
聚，因为害怕言而选择沉默；议，因为害怕被嘲笑，敢表达自己观点。
些恐惧，其实都以克，只勇于尝试，坚持懈，就定能到属于自己社交方式。
际系戴尔・卡耐基，，性格向，非常害怕公众言。
次，所社团组织演讲活，分抗拒，但又渴望改变自己。
于，着皮报名，为准备次演讲，夜苦练，对着镜子反复练习表作，断修改演讲稿。
终于，到演讲，尽管始紧张得双腿抖，但还坚持。
当演讲结束，到台响起烈掌，充满悦成就。
从以，断挑战自己，逐渐成为著名际系师，帮助无数克言恐惧。
国句老话：“入虎穴，焉得虎子。”
如果们因为害怕言而首逃避，就永无法到成功言，带成就，更无法成为社交达。
只勇敢踏入“言”个“虎穴”，才能收获“社交成功”只“虎子”。
其实，每次尝试，都次成，害怕失败，畏惧目。
当勇敢迈第步，现，些曾经让恐惧，其实并没么怕！
比如马，从就着烈表达欲望，但却因为貌音等原因，公言，经常受到嘲笑。
但没被些负面评价所响，而坚定相信自己能力，通过断尝试，仅克言恐惧症，还凭借自己卓越才，赢得众认。
言恐惧症并怕，怕们失尝试勇，只们勇于迈第步，就定能够克障碍，成为社交达。
现实活，们以通过以几种方法，克言恐惧症。
.好充分准备言之，入解主题容，收集相资料，理好自己观点。
样以让们言，更加自信从容，也更加！
.模拟练习以些朋友或作为众，模拟言练习。
通过次练习，们以逐渐适应公众言，减紧张绪。
.调态过分评价法，相信自己能力价值。
把每次言，都作次成，而表演。
.运用放松技巧言以些呼吸、放松肌肉等练习，缓解紧张绪。
同，也以自己些积极理示，鼓励自己勇敢表达。