第2章 家人
平!
其个用好隔音材料隔,成训练!
“哥,还老规矩?
扔球躲?”
苏平应“嗯”到训练边网兜,苏熟练到另边,推两筐尔夫球差皮球,面喷涂染料!
咻~!
苏毫无征兆抓起个皮球球,用力对准苏平砸过,皮球轨迹首冲苏平面!
们两个约定好方式,就其!
“***!”
苏平喊句,即调,脚踏,腰部力扭半,将侧到边堪堪躲过过皮球!
苏拿起个又个皮球球砸过!
边砸边狂笑“受吧哥,代表消灭!”
很!
苏平没太精力吐槽,目个漏躲过所过球,只能躲过,任何姿势都无所谓,弯腰躲过第个球,第个又攻向面球只能趴!
趴再正面攻过,只能滚!
么作都毕竟苏自己法,么砸就么砸!
“哈哈哈,个蛤蟆怪,接受苏美女制裁吧,哈哈哈!”
苏笑得猖狂,砸得就狠!
两箩筐皮球,没就被苏全部砸过!
拿球砸好玩,过也个力活,见筐己经空,***蹲,!
“累!”
“哥,被砸吗?”
苏累,苏平更累,见没球再过,子瘫!
喘着粗连续好几分钟超度躲避,精神双消耗!
,现只角处半个球痕迹,算擦而过,对比昨打两个球,今又步!
过还步空“妹休息,等继续,练练刀!”
“嗯,练”苏平虽累,咬咬,也能继续,旁边拿起制唐刀,刀米,斤!
拿个刚好!
刀架旁捆厘米条,苏平拿根插到泡沫板!
站适当距,对准条始练劈!
劈掉条再插,劈够劈换横扫,劈,扫,撩,刺,回劈,回扫,回撩,回刺,轮着练套!
套练,苏平个都散架样,点到极限步!
“妹,,继续用球砸!”
虽然己经样训练过好次,苏还得自哥太拼!
苏拿起皮球“哥注,始砸!”
“”面对砸过皮球,即便苏平现脚像灌铅样,咬紧各种作躲避!
只压榨极限,才能突破极限获得步!
苏平们两个己经约定过,第次躲避,苏平被砸次,就得!
然数网兜里皮球,检测今极限状态没步!
苏平挺满,今比昨个球!
法训练到此,己经练完个项目,最还个项目,就算完成苏平制定套训练项目!
苏平哥,苏,推训练!
“哥”“哥”苏己经习以为常!
“妹,帮老哥训练法,”今课回比较,苏平刚练习完,还没缓过劲,然苏平砸球,训练效果更好!
为弥补差距,苏需两个球同砸过!
苏也玩刀,现己经过面个项目,往刀架抽把未刃钢制唐刀,刀.米,斤!
,就用唐刀,个漏劈掉所皮球!
苏平旁休息们两个训练!
分钟,训练再次被打!
哥苏剑苏父苏起!
苏第组练习还点结束!
苏父苏旁边,从兜里掏块果冻递到苏莓!
“啊!
莓郎果冻!”
苏抓过果冻,“谢谢老爸”正打,苏平音响起:“现打,就让老妈打!”
苏顿垮!
嘟起嘴“爸,,哥凶,刚才还向老妈告状!
爸揍顿个孝子!
……哎呀~”苏剑个瓜崩苏“么呢,没没,果冻没收!
等就饭,还个!”
苏巴巴着被夺果冻,又巴巴向苏父!
苏父表示无奈摊摊!
作为老子打过自己儿子,也没办法!
“帮妈妈打,然藏起零都没收!”
苏剑管楚楚怜苏,苏剑命令,苏就算个愿,也得起帮忙!
苏剑打真打!
最怕位哥!
苏训练,苏平最个球砸完!
“哥以啊,今球都被劈掉,试老弟启个球!”
苏正此“好啊”苏剑过把果冻苏平!
“妹都被们惯坏,现零,饭都!”
苏平接过果冻!
笑!
宠?
里几个宠妹!
几个惹哭妹毛,现见到哥扶着就得跪!
“好,监督,今够两碗饭,就从孔塞!”
苏己经放好刀退!
到们哥!
苏剑使用武器,个格斗!
就武器苏剑训练度,苏们所无法比拟,训练壁几个兜篮就为准备!
苏平,苏苏父,们个到另边,各自旁边还筐皮球,共个筐皮球,个颜!
兜篮也个颜!
训练始,苏平们肆将皮球砸向苏剑!
苏剑利用自法,功法,敏捷,识,将过皮球,根据颜同,击到对应颜兜篮里!
击皮球力度,够着!
同还需分辨颜!
难度般!
种方式,以训练苏剑对力量掌控细腻度,增维反应灵活度!
提肢协调度!
苏剑苏苏平训练级版,以们也用个训练!
只过们还没达到样实力,只得颜皮球,糟糟!
但又都恰到好处将同颜皮球击打至对应颜兜篮里“爸,哥,哥,哥,妈叫们饭!”
框里还些皮球!
苏平们应,苏没理们,训练,苏剑今状态很好,所球只个皮球被打兜篮!
比昨错个步很!
苏母苏把碗筷饭菜摆好,苏平们几个也没耽搁几分钟!
围圆!